Les évènements passés

175 événements

Le vendredi 12 juin 2026

15x2'r1'

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Le mercredi 10 juin 2026

3x15'r'3'

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Le lundi 08 juin 2026

Renfo Gammes extérieur - tribunes plyo marches + exos - Abdos Vaccuum + Tabata et planche - Tabata montées de genoux fentes - Tabata squats atG lunges static Tabata elastics Tabata fessiers ? etirements

de 18h45 à 20h15

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Le lundi 08 juin 2026

600/800/1000/1200/1000/800/600 recup moiti 95%VMA

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Le dimanche 07 juin 2026

[Non encadré] - NATURE - footing 45’

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Le vendredi 05 juin 2026

NATURE - EF 45' ou

à 18h15

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Le mercredi 03 juin 2026

PISTE - Footing 25min - 2x(8x150)r'30” R’2’ VMA

à 18h15

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Le lundi 01 juin 2026

Renfo Gammes extérieur - tribunes plyo marches - Abdos Vaccuum et Tabata - Tabata cuisses - Tabata bras épaules étirements

de 18h45 à 20h15

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Le lundi 01 juin 2026

NATURE - EF 50' ou 5 x 1000 90%VMA recup 500

à 18h45

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Le dimanche 31 mai 2026

[Non encadré] - NATURE - Repos ou

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