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115 événements
Le
mercredi
20
mai
2026
PISTE - Footing 20min - PPG - 6x100 6x200 6x300 r’100m et R’200 VMA+ - RAC 5min
à 18h15
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Le
lundi
18
mai
2026
NATURE - EF 50' ou 600/800/1000/1200/1000/800/600 recup moitié 95%VMA - RAC 5min
à 18h45
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Le
dimanche
17
mai
2026
[Non encadré] - NATURE - SL 3h15 St leo dont 1h30 spé descente ou
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Le
vendredi
15
mai
2026
ROUTE - Footing 20min - 4-8-12-8-4 FC 80-85% r’2 - RAC 5min
à 18h15
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Le
mercredi
13
mai
2026
NATURE - Footing 25min - Côtes 12x45”+relance sur plat 15” r’descente - RAC 5min
à 18h15
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Le
lundi
11
mai
2026
PISTE - EF 50' ou 2X (10 x 45/30 VMA) recup 2min - RAC 5min
à 18h45
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Le
dimanche
10
mai
2026
[Non encadré] - NATURE - 2h dont 3x20' r3' FC 80% ou
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Le
vendredi
08
mai
2026
PISTE - Footing 20min - PPG - f3x(2-4-2) r' 1 R' 2 FC 85% et Les Sentiers de Parigné - RAC 5min
à 18h15
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Le
mercredi
06
mai
2026
NATURE - Footing 25min - PPG - Côtes 5x45”+5x30” r’ descente - RAC 5min
à 18h15
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Le
lundi
04
mai
2026
ROUTE - EF 50' ou 400/600/800/1000/800/600/400 recup moitié 95%VMA - RAC 5min
à 18h45
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