Renfo DOJO Gammes en extérieur - Marche fermier 3T, Lunges ou et squat pdc 1T - corde à sauter - Tabata1 planches Tabata2 planches laterales KB et russian twists - TABATA3 chaise lestée ou pas, squat sauté pointes - KB swing - mobilité étirements

Le lundi 13 avril 2026 de 18h45 à 20h15