Renfo TABATA 1 Abdos - TABATA 2 Chaise, Squat, fentes sautées EMOM 3 tours, 20 fentes av DG, 20 fentes arr DG, 20 fentes Arr DG croisées TABATA 3 exo elastiques latéral DG, Arrière DG - Mobilité étirements

Le lundi 09 mars 2026 de 18h45 à 20h15